Waspada
Waspada » Gowes Genjot Fisik Pemain Persiraja
Olahraga

Gowes Genjot Fisik Pemain Persiraja

PEMAIN Persiraja, Luis Irsandi, bersama rekannya melakukan gowes keliling Kota Banda Aceh. Waspada/Munawardi/B

BANDA ACEH (Waspada): Latihan hari kelima Persiraja dalam rangka persiapan menghadapi lanjutan Liga 1 2020 diisi dengan sesi bersepeda. Kegiatan gowes ini bertujuan untuk membangun kerjasama tim dan meningkatkan daya tahan serta kekuatan otot.

Pelatih Fisik Tim Persiraja, Irwansyah usai latihan Rabu (26/8) pagi, mengatakan jarak yang ditempuh skuad Laskar Rencong mencapai 35 kilometer.

“Ini hari kelima latihan Persiraja, kita latihan endurance dengan bersepeda, tujuan utamanya meningkatkan daya tahan, team work building, dan refreshing, juga bagi pemain-pemain luar Aceh dapat merasakan suasana jalanan pagi Kota Banda Aceh,” katanya.

Latihan endurance skuad Persiraja dimulai pukul 07.00 hingga pukul 09.00 WIB. Start dari Persiraja Store, tim memutar ke Jl. Keutapang menuju Lambaro, kemudian Bandara SIM Blang Bintang, Ulee Kareng, dan finish di Stadion H Dimurthala, Lampineung.

“Dengan mereka naik sepeda sama-sama, kompak di perjalanan, ini juga dapat meningkatkan kekompakan tim, selain melatih daya tahan otot, kekuatan otot, jantung, dan paru-parunya. Ini masih permulaan, ke depan kita akan latihan lagi,” sambung Irwansyah.

Latihan ini diikuti seluruh pemain Persiraja yang sudah bergabung dengan tim sejak awal latihan lima hari lalu. Saat ini yang belum kembali ke Banda Aceh hanya Vanderlei Fransisco dan Husnuzhon yang masih pemulihan cedera.

Defri Riski mengaku sangat menikmati gowes pagi bersama tim Persiraja. “Ini sangat menyenangkan, karena udara pagi di jalanan Kota Banda Aceh juga masih sangat segar, tidak banyak dilalui kendaraan,” ungkapnya.

Sejumlah pemain lain, termasuk trio asing Adam Mitter, Samir Ayass, hingga Bruno Dybal, terlihat begitu menikmati kebersamaan yang penuh kekeluargaan dengan pemain dan tim pelatih Persiraja. (b04/C)

 

Berita Terkait

Memuat....
UA-144743578-2