JAKARTA (Waspada): Terus menerapkan kegiatan Olah Raga Hidup Baru (Orhiba) membuat owner PT Sido Muncul Tbk, Irwan Hidayat tetap menjalani hidup sehat dan segar bugar di usianya yang ke-77 tahun.
Irwan mengakui sejak 55 tahun yang lalu dirinya telah menjalani Orhiba hingga saat ini. Hasilnya, Irwan bisa membatasi kebutuhan asupan pada tubuhnya secara proporsional tidak berlebihan makanan minuman dan juga tidak kekurangan.
“Kegiatan Orhiba ini saya jalani sejak 55 tahun yang lalu, dengan rutinitas sekitar 30 menit melakukan Orhiba, yaitu melatih pernapasan dengan beberapa gerakan. Ini olah raga asli Indonesia pertama kali diperkenalkan di Bali” ujar Irwan saat meriahkan HUT-nya Ke-77 bersama istri dan keluarganya.
Orhiba yang disebut juga olahraga badan daging melihat langit biru merupakan salah satu olahraga yang sangat sederhana, mudah dan praktis. Olahraga ini biasa dilakukan dimana dan kapan saja yang hanya memerlukan waktu 5 sampai 10 menit setiap kali latihan.
Pada kesempatan lain, Ketua Panitia Seminar Yayasan Orhiba, Made Teja mengatakan sikap dan perilaku Orhiba berlandaskan Tri Hita Karana yang mana akan meningkatkan hubungan baik dan benar antara manusia dengan Tuhan.
“Orhiba juga dapat meningkatkan hubungan manusia dan manusia dengan melakukan hidup cinta kasih serta hidup berdamai. Saling mengasihi, baik cinta kasih itu dilakukan dalam ruang lingkup keluarga, sesama masyarakat dan alam lingkungan,” tuturnya.
Olahraga Orhiba bertujuan untuk hidup sehat, memiliki mental yang kuat dalam kondisi apapun dan berperilaku sesuai dengan ajaran agama masing-masing. Adapun tema seminar ini yakni Orhiba Menyehatkan Jiwa dan Raga. (J03)
