Waspada
Waspada » Pola Hidup Sehat Cegah Penyebaran Covid-19
Medan

Pola Hidup Sehat Cegah Penyebaran Covid-19

PELAKSANA Tugas (Plt) Kepala Puskesmas Aras Kabu, Kabupaten Deli Serdang, Dr Hermida Suherman Tanjung MKM. Pola hidup sehat dapat cegah penyebaran Covid-19. Waspada/Ist
PELAKSANA Tugas (Plt) Kepala Puskesmas Aras Kabu, Kabupaten Deli Serdang, Dr Hermida Suherman Tanjung MKM. Pola hidup sehat dapat cegah penyebaran Covid-19. Waspada/Ist

MEDAN (Waspada): Pelaksana Tugas (Plt) Kepala Puskesmas Aras Kabu, Deliserdang, dr Hermida Suherman Tanjung (foto), MKM menyebutkan, pola hidup sehat dapat cegah penyebaran pandemi Covid-19.

“Pola hidup Sehat jadi salah satu kunci yang dapat mengatasi dan cegah penyebaran Covid-19,” katanya kepada wartawan, Selasa (29/12).

Karena itu, Hermida mengajak masyarakat agar dalam melakukan aktifitas sehari-hari baik di dalam maupun di luar rumah atau gedung agar tetap mematuhi Prokes sesuai anjuran pemerintah.

Imbauan ini kata Hermida sering kita sampaikan kepada masyarakat khususnya kepada para pasien.

“Setiap pasien yang datang berobat ke Puskesmas kita selalu sampaikan. Selain itu, bila kita bertugas ke lapangan hal itu juga selalu kita sosialisasikan kepada masyarakat pentingnya pola hidup sehat dalam mencegah penyebaran Covid-19,” ujarnya.

Tidak itu saja sebut wanita berdarah Minang ini, upaya penanggulangan Covid-19 dapat dilakukan dengan IMAN, AMAN dan IMUN.

Menurut Hermida, IMAN, dimana Kita diwajibkan meningkatkan IMAN melalui ibadah karena kita selalu dituntut agar selalu sabar dalam menghadapi cobaan dengan terus menerapkan Prokes (3M) sehingga masyarakat akan AMAN dari penyebaran virus Covid-19.

Kalau yang terkait dengan IMUN lanjut alumni Fakultas Kedokteran UISU/98 ini kita dapat meningkatkan IMUN melalui beberapa cara.

Di antaranya, olah raga teratur, istirahat yang cukup, jangan begadang atau tidur sampai larut malam, kosumsi makanan dan minuman yang sehat, minum multivitamin dan hindari stres.

Bila hal di atas dapat dipatuhi tambah ibu tiga anak ini maka masyarakat termasuk kita dapat terhindari dari penularan wabah Covid-19.

Di kesempatan itu, Hermida juga berpesan agar selalu melakukan cek kesehatan secara rutin.

Artinya, berbagai upaya dapat dilakukan untuk mencegah penyebaran Covid-19. Selain menerapkan protokol kesehatan 3M (memakai masker, menjaga jarak dan mencuci tangan), pola hidup sehat juga penting ketika ada gejala sedikit, kita memeriksakan diri ke Puskesmas, atau Faskes (fasilitas kesehatan) terdekat. (m25)

Berita Terkait

Memuat....
UA-144743578-2